El Arte de la Redondez
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Una práctica natural para sanar
Un Estilo de vida para no enfermar
Un Estilo de vida para no enfermar
"Cuando el Cuerpo se re-organiza circularmente, tiende a un mayor equilibrio de sus componentes: estructura física, energía, emociones y lenguaje"
Sara Lli
Tai Chi Chuan es un Arte Defensivo Holístico: abarca el trabajo de la Estructura Física, Energía, Mente y Consciencia. Los movimientos que se observan en la ejecución de las Formas ó Coreografías, fueron diseñados para acondicionar/armonizar, la Estructura Acupuntural del cuerpo humano.
Peng Jing es una postura y un movimiento considerado la clave del Tai Chi Chuan, y que ha sido denominado con la metáfora "el AIRBAG del Tai Chi Chuan". En esta presentación, se destacará su Aplicación Emocional y el planteamiento del individuo como una Esfera de Energia a través del entrenamiento Peng Jing. Los beneficios son de adentro hacia afuera y pueden resumirse en 3 grandes direcciones ⇲
➤ NEURO-RELAJACION
➤ REFINAMIENTO FISICO
➤ RECONSTRUCCION AURICA
Para preservar y potenciar nuestra saludabilidad, es conveniente conocer, como realizar un Buen Uso del Mismo. Con la práctica de Peng Jing, nuestro Cuerpo, caja de resonancia de todo cuanto acontece a nuestro alrededor, puede evolucionar (Body Evolution). Peng Jing, a través de la Postura y del Movimiento, es una propuesta evolucionada de salud. Nos aporta, a través de la práctica física, una regulación positiva de las emociones y la energía.
Hace foco en la Redondez, restituyendo al cuerpo con la aplicación de este Principio, su condición natural de Unicidad.
Se trata de la redondez y unicidad, en oposición a las aristas y a la fragmentación.
Ambas favorecen la Saludabilidad, y esta permite la Evolución del Cuerpo (Body Evolution), en oposición a la involución del mismo. La redondez favorece la interconección de la estructura física, por dentro y por fuera, debido a que organizar el cuerpo como una esfera, favorece la circulación de la Energía y una distribución mas equitativa de la misma. Ello permite al Aura Personal expresarse más solidamente, creando una Esfera de Energía más allá del contorno físico, que actúa como un campo protectivo.Peng Jing es el trabajo corporal justo e ideal, para lograr la Esfericidad Corporal. Con la práctica constante, Peng Jing refina la estructura física y la sinapsis neuro- emocional de un individuo.
En este sentido, abordo Peng Jing, no solamente como una habilidad físico-energética desarrollable, sino que destaco el alcance neuro-emocional de su práctica: los golpes de los cuales podemos ser objeto, pueden ser tanto de naturaleza física como psíquicas. La práctica de Peng Jing nos asiste para alejar ó rechazar psico-agresividades; con ello evitamos comprometer substancialmente, nuestra resiliencia y nuestro aura. Preservar estas dos Protecciones Inmateriales de Cuna, constituye un enfoque esencial del Buen Uso de Nosotros Mismos.
Peng Jing, es llamado con justicia, el Airbag de las Artes Marciales Chinas Internas. Pertenece a las denominadas Ocho Puertas de Energia ó movimientos basados en los 8 Trigramas Milenarios de la simbología Pa-Kua. En ellos se basa, la sutil y refinada Danza 13 del Tai Chi Chuan, del cual Peng Jing es parte. El Tai Chi Chuan a su vez, forma parte del Gran Paradigma Taoista, cuyos Principios y Técnicas se basan en el protagonismo de la Energía, a través del Entrenamiento Consciente.
El Tai Chi Chuan es un Arte del Chi (chi=energía), sutil y refinado, diseñado para recuperar, mantener y/o resaltar, nuestros aspectos ontológicos de Unicidad y Holisticidad, verdaderos pilares de nuestra Excelencia Personal.
Peng Jing es denominado Ward Off (alejar ó rechazar el golpe), en la nomenclatura americana.
BODY EVOLUTION Peng Jing ↙
Cuerpo Expandido, Elástico y Espiralado
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⏩expandidos para desarrollar protectividad
⏩elásticos para reaccionar flexiblemente
⏩espiralados para emitir un movimiento
El resultado es un Cuerpo que puede manejarse con la fuerza de la suavidad, en lugar de fuerza de choque (tensión), ya que esta "alerta crispada"-(en oposición a alerta relajada)-, equivale a realizar un mal uso de uno mismo.
Peng Jing se corresponde al Trigrama Cielo del Pa-Kua ⬋
Pero si la situación nos obligara a una intervención, por ejemplo, la necesidad de defendernos ante una agresión física, la estrategia es interceptar/rechazar; al respecto, la práctica de Peng Jing se enfoca en desarrollar la habilidad de la espiralación de nuestra estructura: el agresor es inmovilizado mediante movimiento, que primero se enrrolla, para luego desenrrollarse en el cuerpo del otro, neutralizándolo.
Del mismo modo, la mente puede enrrollarse, replegarse, cuando es conveniente callar, para luego desenrrollarse, desplegarse, cuando es oportuno hablar. Es una habilidad entrenable, gracias a nuestra neuro-plasticidad. El método en este caso, es a través del trabajo corporal. Conforme se avanza en la práctica, mas tarde ó más temprano, la mente emocionalizada no tiene mas remedio que acompañar el proceso físico-energético de Peng, sosegándose y centrándose.
Tu puedes realizar el movimiento defensivo Peng, tanto si pesas 50, 80 ó 100 kilos. No se trata de cuanto peses, sino de como es la calidad de tu Fuerza Interior (Jing). Si ésta es sólida, se trasladará a tus músculos y articulaciones, y entonces tu estructura física te acompañará con suavidad y fluidez, a la hora de decidir una defensa física.
Tu cuerpo en esfera - expandido, redondo y elástico - es lo que genera la fuerza de la suavidad. Dentro del cuerpo, una mente en esfera, redondeada, sin aristas conflictivas,
es una mente liberada, espaciosa, capaz de generar quietud para controlar el movimiento, y fuerza relajada para hacer un buen uso de uno mismo.
No se debe confundir suavidad y blandura, con debilidad. El agua es blanda, pero sin embargo horada la piedra.
⏩espiralados para emitir un movimiento
El resultado es un Cuerpo que puede manejarse con la fuerza de la suavidad, en lugar de fuerza de choque (tensión), ya que esta "alerta crispada"-(en oposición a alerta relajada)-, equivale a realizar un mal uso de uno mismo.
Peng Jing se corresponde al Trigrama Cielo del Pa-Kua ⬋
Cuerpo Sólido (estructura física y neuro-emocional)
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desarrolla el REBOTE como defensa física y emocional
Pero si la situación nos obligara a una intervención, por ejemplo, la necesidad de defendernos ante una agresión física, la estrategia es interceptar/rechazar; al respecto, la práctica de Peng Jing se enfoca en desarrollar la habilidad de la espiralación de nuestra estructura: el agresor es inmovilizado mediante movimiento, que primero se enrrolla, para luego desenrrollarse en el cuerpo del otro, neutralizándolo.
Del mismo modo, la mente puede enrrollarse, replegarse, cuando es conveniente callar, para luego desenrrollarse, desplegarse, cuando es oportuno hablar. Es una habilidad entrenable, gracias a nuestra neuro-plasticidad. El método en este caso, es a través del trabajo corporal. Conforme se avanza en la práctica, mas tarde ó más temprano, la mente emocionalizada no tiene mas remedio que acompañar el proceso físico-energético de Peng, sosegándose y centrándose.
Tu puedes realizar el movimiento defensivo Peng, tanto si pesas 50, 80 ó 100 kilos. No se trata de cuanto peses, sino de como es la calidad de tu Fuerza Interior (Jing). Si ésta es sólida, se trasladará a tus músculos y articulaciones, y entonces tu estructura física te acompañará con suavidad y fluidez, a la hora de decidir una defensa física.
Tu cuerpo en esfera - expandido, redondo y elástico - es lo que genera la fuerza de la suavidad. Dentro del cuerpo, una mente en esfera, redondeada, sin aristas conflictivas,
es una mente liberada, espaciosa, capaz de generar quietud para controlar el movimiento, y fuerza relajada para hacer un buen uso de uno mismo. No se debe confundir suavidad y blandura, con debilidad. El agua es blanda, pero sin embargo horada la piedra.
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